Recomendaciones para el pase de movilidad en los adultos mayores

Recomendaciones para el pase de movilidad en los adultos mayores

El anuncio del Gobierno sobre  el Pase de Movilidad para las personas del país que tengan las dos dosis de la vacuna  más  los 15 días posteriores para quienes se encuentran en las fases de Cuarentena y Transición puedan movilizarse de manera normal no ha estado exenta de críticas desde el mundo científico, bajo esta premisa es que Clínica Cath, especialista del cuidado de gente mayor entrega recomendaciones de autocuidado en estos meses fríos.

Bajo esta nueva realidad es que distintos estudios y doctores han dado a conocer algunos de las repercusiones que tiene en nuestro cuerpo las largas cuarentenas que la población mundial, donde hay que tener especial cuidado en los adultos mayores.

“El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones. Por medio de una serie de pasos, el cuerpo combate y destruye organismos infecciosos invasores antes de que causen daño. A medida que nuestro sistema está expuesto al medio ambiente va adquiriendo más fuerza, ya que adquiere patógenos externos y, por ende, crea defensas para protegernos” comenta Carolina Saravia Enfermera jefe de Clinica Cath

Este escudo natural, al permanecer encerrados o confinados en las casas tal como ocurre hoy, se debilita, por lo que al minuto de salir nuevamente al exterior nuestro cuerpo estará más desprotegido y propenso a adquirir enfermedades.

Uno de los mayores problemas del mes de julio son los cambios de temperatura y el aumento de las enfermedades respiratorias en la tercera edad “Por lo que aumentan los resfríos y las  reacciones alérgicas bronquiales de tipo asmático. Siempre se hace el llamado al adulto mayor a no automedicarse y asistir al doctor si es que se encuentra resfriado” comenta Carolina Saravia, Enfermera Jefe de Cath

Además, aclara que es sumamente importante en este mes que las temperaturas fluctúan mucho entre la mañana y la noche, que se levanten más tarde y se acuesten más temprano, como también vestirse en capas, cosa que si hace calor en la tarde puedan desabrigarse en los días que tengan permitido salir en las zonas que se encuentras en las primaras faces de desconfinamiento y que los días muy fríos eviten salir de las casa.

Otra recomendación es tomar vitamina C, puesto que este estimula el sistema autoinmune “sería ideal que fuera en fruta, pero si es en pastillas primero debe consultar a su médico, porque la vitamina C causa alteraciones  a la coagulación, sobre todos para los adultos que sufren de dicha enfermedad “ finaliza la especialista.